ロングコース160kmの半分、去年と同じコース 前半は登り、後半下り 去年と同じように疲れました。 気候がよくて、良かったです。 本番も今日のような天気だといいのですが

先週に引き続き、奈良県のFABUと言う 自転車イベントの奈良シクロラリー 130kmの試走に参加 今年は、長距離に重点をおいて練習しようと思い参加しました。 長距離を走ると地足がつくと考えて積極的に長距離を走ろうと思いました。 地足とは、最後一番厳しい…

５月１４日吉野大峰ヒルクライム参加しました。 第１回とありますが、去年もありました。 ただ、今回の大会は完全通行止め４２０人の参加でもわかる通り今大会が本気で 去年の大会は今年に向けての試験的のような感じでした。 ゲストの山本元喜選手、司会進…

今日は、5月14日に開催される 吉野大峰ヒルクライムの試走に行ってきました。 吉野駅スタートして、吉野山を登る17kmくらいのコース 1時間程上り続けて疲れた。 来週日曜日の本番もっと頑張らないと

天候もよく景色が最高です。 立山連峰です。 雪の壁がすごい 人もすごい

マビックホイール キシリウムエリート ２００４年式が４０００円で売れました。 多少満足です。

2004年に買ったロードバイクのマビックホイールエリートを売ることに 買取店にて簡易査定によると3500円らしい。

4月16日吉野ツーリングと23日由良エンデューロに行きました。 吉野ツーリングは初心者ツーリングのツーリングで桜が綺麗でした。 100kmはけっこう疲れました。 それと昼食で立ち寄ったピザパンもおいしかったです テレビにも出たパン屋らしいです。 由良エン…

４月９日伊吹山ヒルクライムに行ってきました。 ２時半起床、３時出発、５時到着しました。 奈良大和高田市から京滋バイパスから名神に乗り継いで関ヶ原インターを降りて関ヶ原役場が会場です。 駐車場は会場から離れた学校に止めました、会場近くの駐車場は…

コンパクトクランク50ー34を52ー36に交換、クランク長も170から172.5に交換後ろのスプロケも12ー25から12ー27に交換 平地のスピードがでで下りも楽なような気がしました、少し足が回転させにくい感覚があるけど、なれたら問題ない程度 登りは27のギアがない…

レースの帰りの楽しみとして、やはりラーメン 帰り道に(とんこつラーメンだるまや）と言う看板が気になり、行こうかと思ったけど 帰り道コースから外れるので今回は残念 インターの和歌山ラーメンでがまん まあまあ、おいしかったです。

去年の5月にプリウスを盗まれ、保険料で買ったシエンタ 自転車を積める車がいいと買ったけど 当たり前だが、プリウス比べてパワーもないし、どうかなーと思っていたけど 最近、「中々いいぞ」と思えてきました。 けっこう広い、フロントホイール外さずに、自…

コースの丁度、半分あたりのS字コーナー曲がっている途中で左前で落車発生 右側にいたので落車はまぬがれたが、気を取られて、少しスピードが落ちてしまう 前を見たら先頭集団が離れて行く、すぐに追いかけたけど、足に疲れを感じて ゴール前のストレートで…

いきいきパークに、7時前に到着 もう、2～3台車が止まっています。 朝飯は、運転中食べたので次は便所 これがめちゃくちゃ大事で、出しとかないとレースに集中できません。 便所の後、7時半からの試走の準備 試走しないと、僕の場合は集団コーナーを曲がる感…

岬町クリテリウムは、大阪泉南岬町 いきいきパークみさきと言う所で やっています。 1周約3kmのフラットなコースで道幅も広く、今年は実業団のレースも行われたみたいです、岬町も将来的に自転車のコースとして運営するようでサイクルステーションも建設予定…

3月26日岬町クリテリウムに参戦しました。 今年、初戦ですので新たな気持ちでがんばろう、前日の天気予報では、曇後雨 なんとか午前中は大丈夫そうです。 当日、弟が腹痛で行けないと連絡 なんと可哀想なやつや、前日、自転車積みに行った時はなんともなさそ…

サドル用ジェルパットが届きました。 しかし、日曜日にシートを前にづらし ました。 もともと、できるだけシート位置を 調整できる限界まで下げていました。 以前のシートでは、ちょうど良かったので、今回も1番後ろに下げたけど それが、尻痛の原因らしい。…

軽量サドルに交換したのはいいが、長時間乗ると猛烈に尻が痛い、しかも尻に小さいしこりのようなものが出来たり消えたりして、しこりができた時は尻がめちゃくちゃ痛い サドルがあっていないのか、わからないが高かったので交換はもったいない 仕方ないので…

最初型は、かっこいいな 昔は、52は一般的でしたが 今みると、52ギアは大きいです。 踏み切れるか不安あり 前52後25にするとプーリーが、めちゃくちゃ引っ張られる チェーンも交換しないといけない。

CADD8のクランクを、50ー34から 52ー36に交換 50ー34で全く問題ないけど 今後、11段化した場合に1枚増えること になる、27か28を増やせば 前は、36でもヒルクライムできるかも わからんので1度試しにクランクを交換 クランクは簡単にはずれたけど ペダルが緩…

日本海側は、大雪 めちゃくちゃ寒いけど、3人で 練習 と言っても、あまり走ってないので 低速、低負荷 道にも雪が所々、あまりスピードだせない。 山に登ると、銀世界で雪国に来た感じ 途中で引き返す 早く温かくなってくれ

練習後の回復が年々遅くなる感じがするし、今まで練習後のマッサージは、したことない 練習後のリカバリーの為に、イナーメのマッサージステック買いました。 血行を促進して、回復を促進するらしい。 気持ちいいけど、ききめがあるような ないような。 気軽…

フルクラムレースシング5 スポークボルトが赤色でかっこいい シマノホイールより固いと思う 力ーブが曲がり易い気がする ホイールもいいけど IRCのタイヤが安い割には、グリップが かなりいい

寒かったけど 今年は、天気がよくて綺麗でした。 葛城山日の出てます。 頂上の神社で初詣しました。

去年に、買ったホイール フルクラムレーシング5付けて 久しぶりに、練習 ホイールは良かったけど、足がぜんぜん 回らない。 いつもの登りも、めちゃくちゃ遅いし 身体も重い、やはり乗らないと足が回らなくなる、徐々に上げていくしかない。

稀勢の里、横綱昇進おめでとう けどこれからが大変です。

のどと左ひざが痛い中々治らん

インスタントより香りがよいが、掃除がめんどくさい。

仕事で、重い物を持って腰痛や シップ張っても中々、治らん 自転車は、乗れるけど 仕事が忙しくて乗れへんし 日曜日、雨多い

久々に、馬券買った。 欲をかいて、３連複で6通り ジャパンカップ キタサンブラックと、ゴールドアクターが本命と、書いてある キタサンは、当たってたけど ゴールドアクターがなんと4位 1ー12は予想できたけど 大外から福永騎手がくるとは、1ー12ー14がくる…