2017-03-22 自転車のポジション 日記 #練習用 サドル用ジェルパットが届きました。 しかし、日曜日にシートを前にづらし ました。 もともと、できるだけシート位置を 調整できる限界まで下げていました。 以前のシートでは、ちょうど良かったので、今回も1番後ろに下げたけど それが、尻痛の原因らしい。 日曜日にシートポジションを変えて走ると、そんなに痛くない 我慢できる程度、ロングライドも行けそうな感じです 改めて、ポジションは大事だと気づかされた。 尻がシートの中心に来るのがベストでした