軽量サドルに交換したのはいいが、長時間乗ると猛烈に尻が痛い、しかも尻に小さいしこりのようなものが出来たり消えたりして、しこりができた時は尻がめちゃくちゃ痛い サドルがあっていないのか、わからないが高かったので交換はもったいない 仕方ないので…

最初型は、かっこいいな 昔は、52は一般的でしたが 今みると、52ギアは大きいです。 踏み切れるか不安あり 前52後25にするとプーリーが、めちゃくちゃ引っ張られる チェーンも交換しないといけない。

CADD8のクランクを、50ー34から 52ー36に交換 50ー34で全く問題ないけど 今後、11段化した場合に1枚増えること になる、27か28を増やせば 前は、36でもヒルクライムできるかも わからんので1度試しにクランクを交換 クランクは簡単にはずれたけど ペダルが緩…

日本海側は、大雪 めちゃくちゃ寒いけど、3人で 練習 と言っても、あまり走ってないので 低速、低負荷 道にも雪が所々、あまりスピードだせない。 山に登ると、銀世界で雪国に来た感じ 途中で引き返す 早く温かくなってくれ

練習後の回復が年々遅くなる感じがするし、今まで練習後のマッサージは、したことない 練習後のリカバリーの為に、イナーメのマッサージステック買いました。 血行を促進して、回復を促進するらしい。 気持ちいいけど、ききめがあるような ないような。 気軽…

フルクラムレースシング5 スポークボルトが赤色でかっこいい シマノホイールより固いと思う 力ーブが曲がり易い気がする ホイールもいいけど IRCのタイヤが安い割には、グリップが かなりいい

寒かったけど 今年は、天気がよくて綺麗でした。 葛城山日の出てます。 頂上の神社で初詣しました。

去年に、買ったホイール フルクラムレーシング5付けて 久しぶりに、練習 ホイールは良かったけど、足がぜんぜん 回らない。 いつもの登りも、めちゃくちゃ遅いし 身体も重い、やはり乗らないと足が回らなくなる、徐々に上げていくしかない。

稀勢の里、横綱昇進おめでとう けどこれからが大変です。

のどと左ひざが痛い中々治らん

インスタントより香りがよいが、掃除がめんどくさい。