チャリ練、竹ノ内街道〜金剛山

今日のチャリ練は、竹ノ内峠を越えてグリーンロードから金剛山越えて五條へ

高低差があるので、獲得標高と練習強度はそれなりにあります。

台風一家の晴れとはいかず、金剛山は雨

また、自転車がドロドロ、道路にはたくさんの木の葉や木の枝が、下りは滑って落車しそうでゆっくり下るしかない

交換したBBは調子よくて回転スムーズ

よく回ります。